J'ai fait de ta santé mentale mon leitmotiv
A propos
Je suis Eloïse Terrec, coach & préparatrice mentale et ancienne athlète de haut niveau pendant 10 ans. Ma carrière sportive et mes expériences de vie ont façonné ma personnalité : déterminée, rigoureuse et profondément bienveillante.
Aujourd’hui, je suis passionnée par l’accompagnement des sportifs afin qu’ils performent à la hauteur de leurs ambitions.
Mon parcours
Départ de ma Bretagne natale
2014
A seulement 16 ans, je quitte ma famille et ma Bretagne natale pour intégrer le Pôle France Marche Athlétique au CREPS de Nancy. Un choix audacieux qui m’a propulsée sur la scène internationale, mais qui m’a aussi confrontée à de grands changements et qui m’a poussé à sortir de ma zone de confort jeune.
Changement de plan
2016
Deux ans plus tard, je jongle entre mes études de droit et ma carrière sportive. Malgré mes efforts, je réalise rapidement que ce domaine ne m’épanouit pas.
À la fin de ma licence, je suis face à une question cruciale : que faire ?
Nouvelle carrière
2022
Grâce à un travail approfondi avec ma psychologue, je découvre ma véritable identité : accompagner les autres dans leur quête de performance. En 2022, je concrétise cette vocation en intégrant un diplôme universitaire en coaching et performance mentale à l’université de Bourgogne, tout en continuant ma carrière sportive.
Création de ma société
Aujourd'hui
Forte de ces expériences, je suis déterminée à te guider dans ta carrière et ta quête de performance. Ensemble, nous travaillerons sur ton équilibre et ta réussite en explorant ce qui te rend unique : ton identité profonde.
La descente aux enfers
2023
Ma propre trajectoire prend un tournant : une dépression met un terme à ma carrière. Cet épisode difficile m’a permis de mesurer à quel point le mental est un pilier fondamental, tant dans le sport que dans la vie.
Révèle ton plein potentiel
Mon but est de t'accompagner dans la transformation de ton esprit, afin que tu puisses atteindre la performance qui correspond à tes véritables ambitions. Ensemble, nous pouvons surmonter ces obstacles et révéler ton plein potentiel.
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Préparatrice mentale diplômée, j'accompagne les sportifs à améliorer leur performance et atteindre leurs objectifs sportifs.